Nos formations

Ergonomie & Gestes et Postures

Programme adapté à vos métiers, dispensé dans vos locaux par un formateur spécialisé en prévention des risques liés aux activités physiques.

1 formation Prévention TMS Dans vos locaux 4 à 10 personnes
Gestes et Postures4h ou 7h
Gestes et Postures

Formation permettant aux salariés d'appliquer les bonnes pratiques de sécurité physique et d'économie d'effort lors de manutentions manuelles.

4h ou 7h 4 à 10 pers. 600 €
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Programmes détaillés

Détail des formations

REF · JCF-ERGO · 2026
Gestes et Postures
Prévention TMS · Formateur PRAPS
4h ou 7h4 à 10 pers.600 € HTVos locaux
Public visé
Toute personne ayant une activité nécessitant des manutentions manuelles
Prérequis
Aucun prérequis
Approche pédagogique
Exposés interactifs, démonstration par le formateur, étude de cas
Conditions d'évaluation
Évaluation sommative
Intervenant(s)
Formateur spécialisé PRAPS
Maintien des connaissances
Conseillé tous les 24 mois
Durée
4h ou 7h
Participants
4 à 10 pers.
Tarif HT
600 €
Lieu
Vos locaux
Compétences visées
  • Acquérir les bases de l'anatomie
  • Réduire et prévenir les accidents ou lésions dus aux manutentions manuelles
  • Sensibiliser le personnel aux maladies professionnelles et TMS
  • Savoir effectuer les gestes appropriés au travail
  • Déterminer la meilleure façon d'effectuer une manutention sans risques
Programme de formation
Enseignement théorique
Notions élémentaires d'anatomie
  • Le squelette et la musculature
  • La colonne vertébrale
  • Les accidents de la colonne vertébrale
Prévention des accidents
  • Équipements de Protection Individuelle (EPI)
  • L'éducation gestuelle
  • Les positions au poste de travail
  • Notions d'ergonomie
Prise de conscience personnelle
  • Accidents du travail (AT) et maladies professionnelles (MP)
  • Éviter les gestes répétitifs ou postures contraignantes
  • Les déterminants de l'activité physique
Pratique
Applications pratiques
  • Étude d'un poste de travail
  • Principes de sécurité et d'économie d'effort
  • Exercices individuels et en groupe